家用健身器材哪種好？現(xiàn)在市面上賣健身器材的那么多，市面器材都有，有的人就想買一款健身器材，但是糾結(jié)買哪一款，一不知道自己適合哪種健身器材，二不知道自己喜歡哪種健身器材，這時候就需要大量的了解健身器材，了解了之后你才能知道哪種健身器材是適合自己的、自己喜歡的。
  家用健身器材哪種好？這里推薦幾種最常用的健身器材，最常用的家用器材有：跑步機、橢圓機、啞鈴、瑜伽墊、仰臥板、踏步機等。
  家用健身器材都有什么特點呢？

  1、跑步機：跑步機是現(xiàn)在最常見、并且家里最多安置的健身器材之一，因為現(xiàn)在跑步的人很多，所以使用跑步機的人最多，跑步機很安全，并且誰也可以玩，有時候外面刮風下雨不適合出去的時候就可以在家用跑步機鍛煉身體，跑步機的功能有很多，它不僅可以減脂，讓人達到減肥的效果，還可以使人塑型，讓小腿和手臂，包括腹部的肉變的緊致，可以使人的全身變的有力量，還可以減少心、血管的突發(fā)概率，還能促進血液循環(huán)，還可以增加人的壽命，所以跑步機的功效還是很多的，這么多人使用跑步機是有原因的；

  2、橢圓機：橢圓機其實和跑步機還是挺像的，都是屬于有氧運動，都是騎車型的運動，不過它區(qū)別于跑步機的是，在不增加難度的時候，就像在走路，可以減少對膝蓋的傷害，特別是對老人還有比較胖的人，最適合用橢圓機，安全系數(shù)會比較高，并且橢圓機可以鍛煉手臂、腰腹部以及臀部，是個全身運動的項目，不僅可以減肥，還可以健身、塑型，橢圓機還可以有利于康復(fù)訓練，還有一些脊椎病、腰酸背痛都可以緩解，并且可以進行周期訓練，上面清楚寫著心率、運動的速度以及時間，還有消耗的卡路里，就可以通過這些數(shù)據(jù)完成周期的訓練；

  3、啞鈴：啞鈴是一項小型的運動器材，但是鍛煉的效果卻不小，哪里都可以放它，放幾個都可以，啞鈴最大的作用就是鍛煉手臂的力量，慢慢地就可以鍛煉出手臂的肌肉，手臂的力量會增強，在蹲起的時候還能鍛煉大腿的力量，以及腹部、背部的線條以及力量，還能起到減脂的效果，如果訓練達到一定程度的話，還可以增加重量，增加難度來進行下一步鍛煉，啞鈴對于力量來說是個很好的健身器材；
  4、瑜伽墊：瑜伽墊大家都知道，可以用它來進行很多鍛煉，比如：仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐以及高抬腿，還有很多的健身運動，健身操，這個效果是最明顯的，你做兩個月平板支撐是肯定的會出來馬甲線的，很多人堅持不下來，但是有瑜伽墊就會促使自己能堅持下去，所以瑜伽墊是家用器材一個很好的選擇；

  5、仰臥板：仰臥板也是可以用它做仰臥起坐的動作，可以減輕你自己力量，但是效果不減少，效果是一樣的練習腹部和馬甲線，如果沒有預(yù)算或者只想鍛煉腹部的話，買瑜伽墊其實就夠了，看個人需求；

  6、踏步機：踏步機就相當于走步，也是有氧器材的一種，有些人擅長走路，就像公園里好多人就愛走路，這款踏步機就很適合，并且價格不高，比起跑步機來說價格很低了，還可以起到鍛煉的效果，并且也對康復(fù)啊，心、血管有益，長期走也能起到減肥的效果，所以踏步機是很好的一個選擇。
  家用健身器材哪種好？家用健身器材推薦！以上舉例的這幾種健身器材都是挺不錯的，都是大家比較常用的家用健身器材，跑步機、橢圓機、啞鈴、瑜伽墊、仰臥板、踏步機等，你如果覺得適合自己就可以選擇一款甚至多款，相對于來說，踏步機、啞鈴，還有瑜伽墊都是很便宜的，便宜的瑜伽墊價格都在50以下，為了自己和家人的健康，所以是值得入的，你覺得呢？